Après avoir passé 2 mois à se dorer la pilule, il est temps de se retoucher la raquette.
Il se déroulera à la salle de Keranroux, de 20h00 à 22h00 les :
- lundi 26 août : Footing - Gainage - Déplacements - Régularité

- mardi 27 août : Renforcement musculaire - Matchs

- mercredi 28 août : Course allures variées - Gainage - Technique

- jeudi 29 août : Renforcement musculaire - Matchs

- vendredi 30 août : Courses allures variées - Gainage - Tournoi

Renforcement musculaire, gainage, aérobie, technique, tactique et matchs sont au programme de cette semaine. Apporter des chaussures de footing.


Il n'y a pas d'obligation de participer à tous les créneaux et pour une meilleure organisation, merci de s'inscrire sur le formulaire ci-dessous.